Dr La Rosa | Evita envejecimiento respiratorio y digestivo

Los efectos del envejecimiento respiratorio y digestivo son de los que más modifican nuestra calidad de vida. Por un lado tenemos menos capacidad pulmonar total a medida que envejecemos y por otro lado nuestro cuerpo se vuelve menos eficiente en el uso del oxígeno.

A nivel digestivo la situación es aún más compleja. Con la edad perdemos enzimas digestivas, claves para la correcta absorción de alimentos, perdemos variedad en la flora bacteriana y por alteraciones musculares tenemos mayor tendencia a la constipación. Usa estos consejos para prevenir el daño causado por el envejecimiento respiratorio y digestivo a tu salud y calidad de vida.